ZEIT FÜR NEUE RITUALE

Tipps & Tricks gegen den Corona Blues

Eine neue Tagesstruktur gemeinsam planen. Wann ist Zeit für den e-Unterricht und Homeoffice. Wichtig sind die Pausen, eine gemeinsame Zeit und die persönliche Auszeit, in der wir uns zurückziehen.

Dies ist die Zeit für Musik, Bücher, Spiele, Telefonate und vieles mehr. Allein, jede und jeder für sich, das entspannt.

Der Tag beginnt z.B. mit einem guten Frühstück. Vielleicht etwas ausgedehnter, wenn es die Arbeit im Homeoffice erlaubt. Allein, gemeinsam mit dem Partner, der Partnerin, den Kindern als guter Start in den Tag.